Dzisiaj krótki post o ćwiczeniach na nogi. Zgaduje że największy problem tkwi w udach zwłaszcza w wewnętrznej częsci, czyż nie?
Znam to..niestety.
Polecam filmik z yt Miley Cyrus Sexy Legs.
Dobre oczywiście jest też bieganie, rower czy rolki. My z Luce biegamy od soboty po 6km i właśnie mamy przerwe a ja czuje że kolana mi wysiadają ;c
Szukałam czegoś na nogi podobnego do a6w ale niestety nie znalazłam.
Tak więc ja zostaje przy bieganiu i rowerku, ale chyba będe musiła poważanie zastanowic sie nad bieganiem bo coś mi przeskakuje w kolanach..
A wy z czym macie największy problem? Uda, brzuch?
Ja narazie lece, paa ♡ /Holly
Zamówiłam niedawno Nike Free Run i czekam z niecierpliwością kiedy przyjdą , abym w końcu mogła biegać.
OdpowiedzUsuńBardziej mi na brzuchu zależy
OdpowiedzUsuńfajnie by było jakbyście cos na łydki jeszcze znalazły, bo mi chyba ostatnio troche zgrubły, przynajmniej takie odnoszę wrażenie xd
OdpowiedzUsuńja od zawsze mam płaski brzuch ale niestety męczą mnie te uda :c
OdpowiedzUsuń